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4大中医经络反射区的养生方法

发布时间:2021-01-20 20:19:12 阅读: 来源:发带厂家

养生导读:中医经络养生博大精深。中医经络在人体也有四个反射区,了解这四个重要的反射区对于我们的养生也是有很大的作用的。下面,一起来来学习一下人体的四大养生反射区的保健方法。养生反射区 人体内脏反射部——背部区中医养生认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,是人类内脏投射部,经常激发疏通背部区,有益于气息运动,血脉流畅,可滋养全身器官。特别是人到老年气血衰退,对寒潮的侵袭适应力减弱,要想平安度过寒冬,背部保暖实为当务之急。养生方法:穿衣服注意保暖,随时加减,以护其背。避风晒背,能暖背通阳。背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。捶背可舒经活血,振奋阳气,强心益肾,增强人体生命活力。搓背有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。上一页1234下一页

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