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3种食物治疗女性常见疾病

发布时间:2021-01-22 01:33:55 阅读: 来源:发带厂家

养生导读:痛经,贫血,头痛是我们女性三个常见的疾病。那么,当女性们面临妇科疾病的威胁时除了看病吃药,还可以通过食疗的方法来治疗疾病。今天,养生之道网小编就为大家如何使用健康美食治疗女性疾病的,接下来,我们就一起来看看吧。

高铁食物

第一款美食——贫血篇:高铁食物

美食可以治疗哪些疾病呢?因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。

补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。上一页123下一页

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