糖尿病患者饮食避免重口味-【新闻】
发布时间:2021-04-09 06:29:25
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【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
糖尿病患者害怕吃甜食,转而就多吃一些偏辣的、偏酸的食物,然而,专家指出,合理饮食,味道也应均衡,而糖尿病患者的饮食更不能“厚味”。
“厚味”是指饮食五味(酸、甜、苦、辣、咸)之中过多偏重某一味,过甜、过咸、过酸、过辣、过苦都不行。
偏嗜“五味”中任何一味都有害,过食咸味食品会伤及患者的肾脏,过食苦味会伤心,过食辣味会伤肺,过食酸味会伤胃、伤肝,过食甜味则伤脾。
因此,要合理调配每天的食物,在安排餐饮上,经常适量更换,尽量保持一种平衡。同时,也不能单纯从量上考虑“五味”的平衡,还要根据季节变换作适当调整,如辣味在夏季要少吃,冬季吃较合适;苦味在夏季可多吃,在冬季吃要适量。
糖尿病患者该如何低盐饮食
食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。
(实习编辑:刘睿昌)
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