哺乳期女性乳房保健注意事项
发布时间:2022-06-15 14:52:35
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来源:发带厂家
哺乳期女性乳房保健注意事项
1、多吸病侧乳房
如果一侧乳房有乳腺小结,应让孩子多吸有病的乳房,这样做可以促进乳房疾病的好转。
2、正确挤奶
学会正确的挤奶方法,以免造成乳房的损伤。
3、关于胸罩
哺乳期间,妈妈应戴上合适的棉质胸罩,托起乳房以改善乳房的血液循环,减少乳房的下坠。
4、乳房的锻炼
哺乳期间,母亲最好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动,如俯卧撑、扩胸等,可以加强前胸部肌肉的力量,从而增强对乳房的支撑。
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