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一草一粥巧搭配,帮你排尿酸、缓痛风

发布时间:2022-07-07 15:04:15 阅读: 来源:发带厂家
一草一粥巧搭配,帮你排尿酸、缓痛风 一草一粥巧搭配,帮你排尿酸、缓痛风

一草一粥巧搭配,帮你排尿酸、缓痛风

痛风是因为血尿酸升高导致的。血尿酸能析出尿酸盐结晶,并且顺着血液流动到身体的各个地方。

它滞留在哪里,哪里就容易产生疼痛,还常常在夜间发病。

痛风与食物的关系非常密切,患者需特别注意。比如筒骨中的骨髓会引起血尿酸突然升高。肉类和菌类都含有不少嘌呤,如果长时间大量食用也容易诱发痛风。而果糖含量高的蔬果、点心、果汁等,食用后也会直接使嘌呤升高,所以用它们代替正餐不可取,痛风患者平时要注意限制食用量。

想要避免尿酸盐结晶,减少痛风石,就要想办法把尿酸排出去。除了及时治疗,严重者也可在医生的指导下使用车前草、车前子、海金沙、滑石、葛根、马齿苋、土茯苓搭配成伍,有加快血液循环、调节血压血糖、清热解毒、利尿排石等功效。

其中,海金沙是海金草的孢子粉,性味寒淡,有利于降低血尿酸水平,缓解痛风。而且海金草也有利尿排石的功效,可以煲汤、熬粥或者直接代茶饮。《嘉佑本草》中曾记载,用海金沙的全草,阴干为末,与生甘草一起煎汤,能治疗热淋急痛,也就是小便热痛,说明海金草也有清热利湿的功效。再加上它本身性味甘寒,没有毒性,所以非常适合做药膳和代茶饮。

如果痛风还未发作,处于缓解期,可以用两天方来预防。痛风分为先天不足和后天饮食不佳,这个预防方既补先天又补后天,所以称为两天方。取葛根粉、骨碎补粉各10克,与粥同煮,晚餐吃。骨碎补是补先天的,治痹症、止痛补肾,也能活血;葛根是补后天的,能活血解痉。

今日小结

痛风的痛来源于尿酸盐结晶,和饮食中的嘌呤、果糖等有一定关系。痛风患者可以选择用海金草、两天方等来缓解病痛。

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