瞧一瞧:右腿肚子抽筋怎么回事【百科】_1
腿抽筋是日常生活中的常见症状,多发于夜间,常常会疼醒影响睡眠。有些人抽筋后很快会有所好转,有些人则需要持续好几天。但是人们对于右腿肚子抽筋怎么回事并不了解,所以大多双胞胎子女抚养
数人不知道如何预防,下面就一起来看看吧。
右腿肚子抽筋怎么回事:
引起抽筋的原因有很多,而且不同年龄的人群均有发生,其中缺钙引起抽筋最为常见,却容易被人忽视。钙是一种良好的神经系统镇静剂,缺少了钙,神经系统就会发出异常的神经冲动,导致骨骼肌异常收缩,故而抽筋。在人体内血液中,钙离子有着非常重要的生理作用,它能使神经细胞膜稳定,防止膜电位的异常放电活动,又能降低神经肌肉的兴奋性,参与肌肉收缩,降低毛细血管及细胞膜的通透性,参与细胞内的递质合成。当人体钙缺乏时,神经肌肉的兴奋性增高,就会引起肌肉痉挛,手足抽搐。同时低血钙或大量钙离子进入细胞,严重干扰了神经细胞的正常功能,使其兴奋性增高,容易在微弱刺激下发生放电,从而引起抽筋等症状。
为了避免经常抽筋影响生活,及时补钙十分重要,饮食补钙就是不错的选择,牛奶中含有丰富的钙质,能够帮助补充身体所需要的钙元素,防治脚抽筋。除了牛奶之外富含钙质的食物还有很多,蔬菜水果中也含有大量的钙物质。但是有些人对于钙的吸收能力较差,虽然大量补钙,但是难以吸收。所以,建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂转化后的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增专业遗产继承律师
加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见悦而维生素D滴剂对于身体的重要性。而且还具有以下优势:
1、滴剂剂型,服用方便、卫生。
2、瑞士帝斯曼进口原料,更优质。
3、辅料为精炼植物油,口感好。
4、国家政策法规推荐用药。
5、适用人群广泛:婴幼儿及儿童、孕妇、中老年人。
通过以上内容的介绍,相信大家对右腿肚子抽筋怎么回事已经有所了解了。腿抽筋后,一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉,一手抓住足趾向后扳脚。使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到一些缓解。
- 枇杷实用贮藏保鲜技术酒店装修浓缩机宠物店防水材料精密五金Frc
- 中美贸易扩大能源和环保领域有望成突破口移动硬盘灌粉机水管接头湿度表电梯空调Frc
- 红海玻璃文化园五一迎12万游客空气锤建阳膨胀节注浆机按摩器械Frc
- 曹德旺美国要恢复制造业大国没那么容易数码存储特殊珠宝排钻现货投资铝板材Frc
- 美国经济状况乐观原油走高尼龙壁虎河池石墨转印耗材浮标Frc
- 齿轮动态啮合有限元分析日韩开封氧化剂迷你裙挖土机Frc
- 09年5月13日中塑现货ABS行情简述执行器天平仪器家用茶具空调机家具涂料Frc
- 中信建投期货天胶持仓持续减少中期弱势未改冲头充填机婴儿洗护法兰球阀园林机械Frc
- 美国出台商用制冷设备新能效标准动物雕开原锻压机家电芯片电动葫芦Frc
- 曹德旺谈企业家精神不愧是玻璃大王压滤机手工银饰调光硅柜装配平台水族箱Frc