养生穴位经渠穴主治头疼咳嗽气喘

养生穴位经渠穴主治头疼咳嗽气喘经渠穴经，指流动，动而不居；渠即沟渠。形容气血如流水般，徐行流注于渠道，故名经渠。【定位】桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。【取穴方法】伸臂侧掌，从腕横纹上1横指桡骨茎突的高点向内侧推至骨边处，可感觉其与桡动脉之间有一凹陷处即为此穴。【主治】咳嗽气喘、胸闷胸痛、咽喉肿痛；手腕痛、掌中热。【保健养生】在气不太顺或者气接不上来时，可用中指指腹揉经渠4～5分钟，有降逆平喘的作用，能使呼吸轻松顺畅。列缺穴列缺穴功效1、头疼、颈椎病等头部疾病四总穴歌中叫做头项寻列缺。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗，如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上，列缺穴的功效还远不止此。中医认为，经脉所过，主治所及，因列缺穴既是手太阴肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又通于任脉，是八脉交会穴之一。所以，这些经脉所经过的地方的疾病，都可以通过按摩、针刺列缺穴来治疗，如咽喉炎、牙关紧闭、齿痛、腕肘无力、半身不遂、支气管炎、支气管扩张、咯血、咳喘等。2、美容其一，中医认为，肺主皮毛，故按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻，也算是非常不错的美容穴。3、戒烟对于要戒烟的人来说，不可不知列缺穴，想抽烟时掐掐列缺穴，能够控制抽烟欲望。4、减轻粉尘伤害一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人，如老师、一线工人，经常按按列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。按摩方法上午911点，手太阴肺经的经气最旺盛，此时按摩效果最好。列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主，边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，每次35分钟即可。

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