瞧一瞧：失眠健忘怎么调理《常识》_常用的

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活中我们所吃的食品中有很多是具有补肾壮阳功效的，而关于懂养生的人来说补肾壮阳粥是最好的。那么，日常补肾壮阳粥有哪些?上面我们就通过文章内容一同理解。

日常补肾壮阳粥有哪些?

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的感化，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

鹿角胶粥：鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

杜仲腰：杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。失眠健忘怎么调理，有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，合用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝有力、头晕耳鸣、高血压。

菟丝子粥：菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，逐日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

以上几种补肾壮阳粥中都具有补肾中药药材，因此在这里为大师引荐同样具有中药成分的四子填精胶囊。四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时连系四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲惫力，失眠忘记。四子填精胶囊是由着名药企莎普爱思药业的全资子公司莎普爱思强身推出的一款新产物，因其补肾针对性在市场上获得了杰出的起诉离婚
反响。失眠健忘怎么调理，并且四子填精胶囊还是全国独家产品具有国家发明专利。失眠健忘怎么调理。

据悉，四子填精胶囊的中药身分则以名贵药材成分为主，鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴以及四子配伍的菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子等，均是最佳的温补良药。其中鹿茸性温而不燥，早在《本草大纲》中就记载其“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”;雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、葫芦巴则在强阴益精、补肾助阳、温肾阳，祛寒湿以及填精益气方面，有出色的滋补效果;四子填精胶囊“四子配伍“的运用，则做到阴阳平衡，也起着至关重要的作用，无论男女均可作为养生补肾的佳品，并让性糊口中的不和谐要素逐渐消失。

以上内容就是针对“日常补肾壮阳粥有哪些”的简单介绍，置信大师都有了必然的理解。无论是补肾壮阳粥还是药物，对于肾虚患者来说都是具有效果的，在这里建议患者可两者连系接纳，效果会更好。